Heelheid, (Engels Wholeness) betekent alles samen en geheel, heel in lichaam en geest (of all je lichamen), verbonden met andere mensen, dieren en de rest van de natuur, verbonden met het web van het leven. Heelheid kan je ervaren in het nu.
We hebben behoefte aan heelheid, maar heelheid is niet te bezitten. Je kunt niet heel zijn binnen de grenzen, je bent heel in relatie met anderen en de natuur.
Zo ook hebben we behoefte aan liefde. Rumi zei daar wat nuttigs over.
Als je bezig bent met therapie, doen, doen en doen, kan dat ook een valkuil worden.
Hoeveel acceptatie is er als je zo aan het doen bent?
Accepteren is een voorwaarde
Met de ACT-therapie kunnen we aan de slag om het vechten los te laten.
De kunst is om barrières weg te halen en voor te bereiden (in de eerste fase van de therapie). De barrières komen uit de controlebehoefte van het ego, die met regels en recepten wil werken op alles. Maar het leven is geen probleem wat moet worden opgelost. Nadat je barrières hebt opgeruimd ga je (onder andere de lift) doen door niet te doen. Je kunt heelheid niet bereiken, maar je kunt je er wel aan overgeven.
We zien en benaderen het leven als een reis met een bestemming waar je kunt komen. Misschien kunnen we het leven beter zien als een spel.
zoals Allan Watts ook zei.
Wil je terug naar de heelheid?
Bel Ben nu voor een afspraak.
06-16015727
