Therapie-Blog

Het komt redelijk vaak voor dat artsen en psychologen de symptomen van DPDR verkeerd diagnosticeren als depressie, burnout, of hyperventilatie.

Hier de video

Hallo Allemaal,

Simon van den Oever heeft me gevraagd mee te werken aan een artikel over DPDR in de Groene Amsterdammer. Ik vind zelf dat het artikel goed is gelukt en best wel nuttige informatie deelt over de Depersonalisatie en derealisatiestoonis.
Je kunt het hier vinden: https://www.groene.nl/artikel/vast-achter-matglas

Virtual Reality, (VR) en daarmee bedoel ik VR brillen die gebruikt worden voor Virtual Reality computer spellen, kunnen depersonalisatie en of derealisatie opwekken, of inwerken op eerdere derealisatieproblemen of bij iemand die al instabiel is, echt paniekaanvallen en DPDR problemen opwekken.

Net als bij alle andere veroorzakers van derealisatie, kan je dit verdelen in acute derealisatieproblemen en de meer chronische derealisatie die ik op mijn website verder beschrijf.

Ja, waar ik het nu over heb, zijn mijn ervaringen. Als je denkt, ik ben de enige of eerste, sorry. Serieuze derealisatieproblemen zijn nog weinig erkend, maar echt, en ja, gelukkig is er wat aan te doen.

Alexithemie: — moeite heeft met het identificeren, begrijpen en uiten van emoties. Dit kan ook een verwerkingsprobleem zijn, of het niet goed interpreteren van emoties en lichamelijke sensaties. Denk daarnaast ook aan moeite om met emoties om te gaan: om emoties te accepteren en er mee om te leren gaan. Het kan zijn dat lichamelijke signalen zoals honger en pijn worden genegeerd of onderdrukt. Alexithemie kan voorkomen bij autisme en RASopathien, zoals het Noonan syndroom. Soms zie je alexithemie ook bij depressie (en anhedonie) of bij depersonalisatie en derealisatie, zeker bij autisten met DPDR. Alexithemie komt veel vaker voor bij autisten dan bij mensen zonder autisme.

Sommige mensen vinden dat alexithemie te maken heeft met het bepaalde vorm van lage emotionele intelligentie, en soms ook een laag vermogen tot empathie.

Gezien derealisatie en depersonalisatie ook voorkomen bij een onvermogen om om te gaan met heftige emoties, en alexithemie ook dat onvermogen tot omgaan met emoties kunnen deze twee begrippen met elkaar worden verward.

Is DP/DR een hersenziekte?

Volgens de ziektekiemtheorie, ook wel genoemd de bacterie-theorie (Engels Germ-theory) moet er en ziekteverwekker zijn, zoals een bacterie of een virus voordat er een ziekte kan ontstaan. Kunnen ziekteverwekkers mentale stoornissen of syndromen veroorzaken? Jouw immuunsysteem zou de meeste ziekteverwekkers moeten aanpakken en je moeten beschermen voor ziekteverwekkers. Nadat ziekteverwekkers je lichaam binnenkomen, is er nog een extra barriere voordat ze in je hersens kunnen komen: de bloed-hersenbarrière. Betekent dit dat het onmogelijk is voor ziekteverwekkers om je hersens aan te tasten?

Je kunt een keelontsteking krijgen van sommige bacterien (streptococcus bacterie) en virussen (bij virale keelontsteking helpen antibiotica NIET!!) Het is dus erg ongewoon als ziektekiemen ziekten in de hersens veroorzaken. Hier benoem ik enkele weinig voorkomende uitzonderingen.

Hallo allemaal,

Nu een onzeker jaar met een ho0ge inflatie een prijscorrectie van 101.50 naar 114.95.
Het is niet anders.

Warme groeten
Ben Meijer

Meestal ontvang ik emails met persoonlijke verhalen hoe mensen DP/DR hebben gekregen en een verzoek om hulp.
Af en toe ontvang ik ook een email als deze.

Hallo allemaal,

Ik ben maanden bezig geweest met het schieten van video’s voor de video zelfhulpcursus – Curing DP/DR Step by Step. Ja, het is Engels gesproken (met ook Engelse ondertitels), nu zal ik de komende tijd bezig zijn met de Nederlandse ondertitels. Het is een hele bevalling geweest. Vele dagen achter de camera, editen, ondertitelen, organiseren. Software zoeken die geschikt is voor de organisatie en presentatie van zo’n cursus. Uren uploaden.

Het doel is om ervoor te zorgen dat je alles wat je zou kunnen doen met een-op-een therapie ook zou kunnen doen via zelfhulp videos bekijken.

De cursus bevat

Module 1: Overzicht, inleiding, algemeen.
Module 2: Fase 1A – De voorbereidende fase: het oplossen van alle emoties rondom de DP/DR: angsten, stress, paniek, traumas, niet acceptatie, etc.
Module 3: Fase 1B: Achtergrondinformatie
Module 4: FAQ, Troubleshooting, vragen van deelnemers, etc.
Module 5: Fase 2A: Achtergrondinformatie – Uitleg,
Module 6: Fase 2B: Mergen (verbinding geest/lichaam herstellen), aarden, etc
Module 7: Fase 2C: HSP, Camouflage, delen.

Het voordeel van de cursus, is dat ik veel meer tijd besteed aan het uitleggen van achtergrond en waarom dingen nodig zijn.
Het nadeel is dat ik je niet kan helpen met je blinde vlekken, vandaar dat er een alleen videos versie is, en een versie van videos en groupstherapie.
Je kunt de Engels gesproken video zelfhulp cursus hier kopen.

Waarschijnlijk zal ik de cursus ook in het spaans gaan ondertitelen.

Groeten allemaal,

Leefregels

Soms krijg ik vragen over leefregels, en met name de leefregels die andere therapeuten en artsen bedenken m.b.t. derealisatie.

Mijn attitude is een pragmatische. Het is helemaal niet mijn bedoeling om een lange lijst met leefregels (vermijd dit….) te maken. Mijn advies: je vermijd tijdelijk al datgene wat verergert, tot na een aantal therapiesessies, waardoor je sterker wordt en deze zaken weer aankan, waarna je de meeste dingen die je hebt vermeden weer gewoon gaat doen. Het doel is sterker worden en het leven weer aankunnen.
Natuurlijk betekent pragmatiek ook gezond verstand. Hallucinogene drugs gaan doen is niet aan te raden. Alcohol is niet universeel een probleem. Bij sommige mensen waarbij alcohol wel een probleem is, is dat nadat je de angst er van af hebt gehaald, geen probleem meer.
Koffie, of andere cafeïne houdende dranken, versterken angst een beetje.

Nieuwe ervaringen van mensen die van derealisatie af zijn gekomen

Twee nieuwe ervaringen op de website, te vinden op de pagina ervaringen.

Tekenend is de ervaring van M, een psychologe. Als psychologe wist ze zelf wat ze had, en had ze een netwerk van mede-psychologen om zich heen. Toch meld ze dat ze 10 jaar lang psychologen/psychotherapeuten heeft bezocht…en deze hadden niet de benodigde kennis om haar effectief te helpen. Nu is er geen pil mee te verkopen, dat weten we. Derealisatie (en depersonalisatie) behandelen en oplossen word niet gedoceerd aan de opleidingen…Is dat niet pijnlijk?
Gelukkig is ze er van af.  Meer lezen over haar verhaal?

Meer lezen over therapie voor derealisatie

Wil jij van therapie om derealisatie op te lossen?
Bel Ben, 06-16015727